Maîtrisez
votre
mental
et atteignez
vos objectifs

LibèreZ VOTRE potentiel

Vous êtes un athlète ambitieux et passionné, déterminé à réussir dans votre discipline. Vous passez des heures et des heures à vous entraîner, aussi bien techniquement que physiquement. Après un échec en compétition vous vous dites qu’il faut augmenter encore et encore votre niveau d’exigence, qu’il vous faut continuer à travailler, toujours plus fort, toujours plus dur.

Mais vous stagnez, pire vous avez le sentiment de régresser.
Incapable de gérer les moments importants ?
Des défaites dans des matchs mille fois à votre portée ?
Des performances incroyables suivies de contre-performances encore plus incroyables ? Des pensées négatives qui vous frustrent et qui vous font douter de votre envie de continuer ?
Votre rêve est-il donc devenu inaccessible ?
Vous vous sentez minable, nul, vous n’évoluez plus, vous n’êtes plus à la hauteur, vous ne méritez plus la confiance de vos entraîneurs, de votre famille, de vos amis…

Vos objectifs sont finalement devenus irréalisables alors que tout le monde vous disait le contraire ? 

Vous aussi, comme beaucoup d’autres, vous vivez ce calvaire, cette frustration, cette démotivation, cette pression, voire cette… dépression ? 

Et s’il y avait une solution…

Comment atteindre votre état optimal de performance

La pratique du sport est souvent associée à des défis mentaux qui peuvent nuire considérablement à vos performances, vous créer des blocages en compétition ou dans des moments importants, et vous générer un état de colère, de frustration, de tristesse ou de peur non maîtrisable. 

Le stress, le manque de confiance en vous, la déconcentration, la démotivation, la peur de perdre, la peur de gagner, la perte de sensations, la peur de la contre-performance et la peur de la blessure sont autant de difficultés mentales qui peuvent vous empêcher d’atteindre votre état optimal de performance, le fameux flow, la fameuse zone.

Cet état qui vous permet de vous sentir totalement libre, d’être injouable et d’avoir une technique ultra fluide. Cet état où tout est parfait et où il ne peut rien vous arriver.

Et si vous aviez une solution pour reprendre du plaisir et retrouver le sourire dans votre discipline, celle qui, il y a peu, était encore une véritable passion ? 

Peu importe votre niveau dans votre discipline, peu importe votre discipline et peu importe votre niveau d’objectif, cette solution existe… 

Je m’appelle Jérôme Béguin et après des années d’expérience dans la performance aussi bien dans le sport  que dans le business, j’ai développé une approche de préparation mentale unique. 

Cette approche est basée sur la fusion du processus de Dépolarisation, de celui de la méthode ACCEDER, de qualités d’accompagnement aiguisées à la haute performance et d’un savoir-faire fondé sur l’excellence. 

Aussi bien dédiée aux enfants qu’aux athlètes de haut niveau, mon approche vous permettra d’atteindre vos objectifs et d’accéder à votre état optimal de performance, le flow, la zone sur demande.

ImagineZ-VOUS gérer VOS émotions avec calme et sérénité, quelles que soient les circonstances. 
ImagineZ-VOUS performer à VOTRE meilleur niveau, même sous pression, avec une concentration intense et une confiance absolue en VOS capacités.
ImagineZ-VOUS faire face aux obstacles avec détermination et motivation, et atteindre VOS objectifs les plus ambitieux. 

Je vous le confirme, ça fonctionne
et ça changera aussi bien votre vie d'athlète
que votre vie tout court.

BoosteZ VOS performances

Dépolarisation, méthode ACCEDER, mon approche de préparation mentale utilise des techniques uniques dont l’origine est issue de nombreuses années d’expérience, du coaching professionnel, du management, de la psychologie, de la sophrologie, de l’étude comportementale, de la PNL (Programmation Neuro Linguistique), de ma passion et de mes recherches sur la performance sportive, pour vous aider à développer, considérablement, vos qualités et vos différentes ressources mentales. Vous aider aussi à surmonter vos difficultés et vos challenges, à connaître votre système de valeurs, à casser vos croyances limitantes, à acquérir une identité gagnante et à obtenir votre état optimal de performance à la demande.

Je vous guiderai pour apprendre à gérer votre stress, à renforcer votre confiance en vous, à vous concentrer sur l’instant présent, à maintenir votre motivation à long terme et à surmonter la peur de perdre ou de gagner. 

Je vous aiderai également à gérer vos moments de doute et de démotivation, à retrouver tes sensations et à surmonter la peur de la contre-performance ou de la blessure.

Mon approche prend également en compte deux éléments essentiels à votre réussite, véritables leviers pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos capacités : l’environnement dans lequel vous évoluez et vos ressources internes.

C’est ainsi que je travaillerai avec vous pour développer un plan d’action clair, réalisable et parfaitement adapté à vos besoins et à vos propres objectifs.

Prêt à vous donner les moyens de réussir ?
Prêt à retrouver le goût de l’excellence et de la performance ?
Prêt à accéder à votre état optimal de performance sur demande ?
Prêt à obtenir toutes les clés pour gérer vos émotions ?

Je vous propose de prendre un rendez-vous gratuit avec moi dès maintenant ! Prenons, ensemble, le temps de vous écouter pour commencer votre parcours de préparation mentale et surmonter les difficultés que vous rencontrez pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux.

Qui suis-je

Formé par les plus grands experts de la préparation mentale auprès de l’Académie de la Haute Performance et de mon mentor, Pier Gauthier, ancien coach (Tennis) de Sébastien Grosjean, 4ème mondial et de Gaël Monfils, 6ème mondial, j’ai pu acquérir les compétences et qualités pour exercer au plus haut niveau.

Après plus de 25 ans d’expérience dans le domaine de la performance et du management, je suis aujourd’hui reconnu par mes paires pour mon exigence, mon engagement, mon sens du résultat, mes qualités relationnelles et mes talents de formateur.

Mon approche de la préparation mentale est donc unique car elle fusionne à la fois les méthodes de la DEPOLARISATION et ACCEDER ainsi que mon expertise en accompagnement et en formation à l’excellence pour permettre aux athlètes de haut niveau d’atteindre leurs objectifs les plus ambitieux et leur état optimal de performance… sur demande.

tarifs

Pack Kids

de 8 à 15 ANS
300€ par mois sur 10 mois
  • Analyse de ton système de valeurs
  • Test d'évaluation au coaching mental
  • DEPOLARISATION KIDS en 5 étapes (2 séances d'1H et 1H30/séance)
  • Suivi coaching mental avec la méthode ACCEDER : accès à l'état optimal de performance sur demande (2 séances d'1H/séance post process dépolarisation)
  • Appels illimités entre les séances sur les sujets travaillés

Pack Winner

A partir de 16 ANS
450€ par mois sur 10 mois
  • Analyse de ton système de valeurs
  • Test d'évaluation au coaching mental
  • DEPOLARISATION en 5 étapes (2 séances entre 1H et 3H/séance)
  • Suivi coaching mental avec la méthode ACCEDER : accès à l'état optimal de performance sur demande (2 séances d'1H/séance post process dépolarisation)
  • Appels illimités entre les séances sur les sujets travaillés

PACK pro

Athlètes professionnels
650€ par mois sur 10 mois
  • Analyse de ton système de valeurs
  • Test d'évolution au coaching mental
  • DEPOLARISATION en 5 étapes (2 séances entre 1H et 3H/séance)
  • Suivi coaching mental avec la méthode ACCEDER : accès à l'état optimal de performance sur demande (2 séances d'1H/séance post process dépolarisation)
  • Appels illimités entre les séances sur les sujets travaillés
  • Analyse comportementale de tes compétitions enregistrées ou télévisées pour mettre en avant tes forces, agir sur tes failles et augmenter tes performances

Témoignages

Christelle
Christelle
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L’accompagnement régulier, proposé et adapté aux besoins ciblés par Jérôme, permet à Charles, derrière chaque victoire et chaque défaite, de verbaliser et d’analyser les points d’appui et de progression, tout en fixant des objectifs pas à pas. Jérôme a l’art et la manière d’amener le jeune joueur à s’interroger sur son projet, son jeu, ses ambitions afin de gagner en maturité sans s’en rendre compte. Un vrai plus au quotidien! Un vrai plus dans le parcours de Charles!
Claire
Claire
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Jérôme avait pu voir Benoît à plusieurs reprises perdre ses moyens et à se mettre dans des états émotionnels démesurés. Benoît était assez réfractaire comme tout enfant de 10 ans pré-ado. Au fil des échanges, Benoît s'est confié et livré. Lors d'un tournoi par équipe, Jérôme a pu le coacher sur le banc. Benoît a bataillé jusqu'au bout pour gagner son match. Son comportement sur le court a commencé à évoluer et il arrive mieux à maîtriser ses émotions ce qui lui fait gagner des points importants.
ANA
ANA
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J’ai commencé à travailler avec Jérôme alors que je jouais en université aux États-Unis. Je me trouvais dans une situation difficile, j’étais en milieu de saison et ma relation avec le tennis et avec moi-même s’était détériorée. Au cours de notre travail ensemble, j’ai réussi à me concentrer sur les choses importantes et le positif. Jérôme m’a été d’une grande aide et grâce à ce travail j’ai réussi à faire une très bonne saison en France et revenir aux États-Unis plus motivée que jamais.
Jérémy
Jérémy
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Merci beaucoup à Jérôme pour son accompagnement. Sa passion pour son travail et toutes ses techniques m’ont aidé sur ma performance. Ses conseils et son suivi régulier m'ont aidé à atteindre de nombreux objectifs. Je vous le conseille !
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FAQ

La préparation mentale est un processus qui implique le développement des stratégies, des techniques et des compétences pour atteindre l’état optimal de performance, le flow, la zone.
Ce processus peut être aussi utilisé pour améliorer le rendement personnel et professionnel, ainsi que pour gérer le stress et les situations difficiles.

La dépolarisation offre une voie vers un niveau de performance exceptionnel tout en éliminant les obstacles qui entravent la réussite. Il est important de noter que cette approche est destinée aux personnes souhaitant accélérer leur progression et dépasser leurs limites. Son objectif principal est de libérer un potentiel jusqu’alors sous-exploité, permettant ainsi de briser les barrières et les plafonds de verre qui entravent souvent le succès. Certains experts de la performance comparent la dépolarisation à une forme de dopage légal.

Créée par Pier Gauthier, ancien joueur de tennis professionnel et entraineur de Sébastien Grosjean et de Gaël Monfils, la méthode ACCEDER existe grâce à une vaste expérience accumulée au fil des années et acquise auprès de sportifs de haut niveau. Son élaboration s’est basée sur l’expérimentation minutieuse de chaque aspect de la méthode dans une multitude de situations et de contextes divers, ce qui a permis son raffinement et sa validation à de nombreuses reprises. Cette approche offre la possibilité à ceux qui l’adoptent d’atteindre l’état optimal de performance.

Ce qui rend la méthode ACCEDER véritablement unique, c’est sa capacité à générer des résultats exceptionnels dans tous les domaines de vie.

Chaque lettre de la méthode ACCEDER correspond à un critère mental nécessaire à l’obtention de l’état optimal de performance. Si l’un de ces critères, représenté par un cadenas n’est pas ouvert, alors, l’état optimal de performance ne peut exister :

-Adaptation, Acceptation et Agilité
-Confiance en soi
-Concentration
-Gestion des Emotions
-Détermination et motivation
-Environnement
-Ressources internes

La préparation mentale s’adresse à toutes celles et ceux, petits et grands qui cherchent une solution pour atteindre leurs objectifs, exprimer leur plein potentiel et atteindre leur état optimal de performance sur demande. Mon accompagnement convient aussi bien aux athlètes de très haut niveau mais aussi aux enfants qui ont des difficultés à gérer leurs émotions.

Ce premier échange est avant tout un moment pour comprendre tes attentes, les problèmes que tu rencontres ainsi que tes objectifs. Le feeling étant essentiel dans le cadre d’un accompagnement de préparation mentale, cette 1ère séance est aussi un moyen de valider que nous pouvons travailler ensemble 🙂.

En dehors de la 1ère séance gratuite qui dure entre 30 et 45 minutes, les suivantes varient en fonction du processus. Certaines peuvent durer jusqu’à 2H30 mais la moyenne est située entre 1h et 1h30. Pour les enfants et en fonction de leur âge, la durée peut varier entre 30 minutes et 1 heure.

Pour une question d’optimisation du temps aussi bien pour le coaché, que pour le coach, les séances, sauf exception, se déroulent en visioconférence.

La méthode est basée sur un processus complet et un accompagnement sur une durée moyenne de 10 mois. Le tarif dépend de l’âge et du statut du coaché.

Il est tout à fait possible de trouver une organisation pour un accompagnement Live sur une compétition. Le tarif est sur demande, en fonction de la zone géographique et de la durée de la compétition.

Contact

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